运动会影响学习?这种旧观念早就该抛弃了
运动会影响学习吗?
很多中国家长不愿意孩子多运动,主要原因就是怕耽误孩子学习。运动需要消耗大量的时间和精力,而在家长们看来,这种损耗会影响孩子的学习成绩,导致失去进入高等院校的机会。
美国芝加哥的一所中学,曾经实施过一项零时体育计划。每天上课之前,让学生早上七点到校跑步。
一开始家长们都反对,让孩子每天早起运动完再上课,肯定会影响学习质量,到时候估计学生们一进教室就都困得打瞌睡!
结果却恰恰相反,少儿体适能运动馆图片,学生们反而神清气爽,上课氛围好,大家的***和专注力都提高了。
美国伊利诺伊大学的研究人员利用磁核共振摄影扫描,对49名年龄在9到10岁的儿童的大脑进行了研究,并让这些孩子在跑步机上跑步,测试他们的健康状况。
结果发现,更健康的儿童的海马状突起 (负责记忆和学习的大脑部位) 比其他儿童大12%,而且这些孩子在***测试中的表现更好。
经调查,2017年统计的全国42名状元中,24人爱好运动;2016年统计的全国63名状元中,有34位喜欢体育运动。
今年的广西gao考状元杨晨煜,以730分的***分破了广西状元的记录。除了学习,羽毛球、书法样样精通,足球也是强项。
2016年的山西文科状元周仕达每周六下午都会去打乒乓球。升上高中之后,每晚都会跑步,他认为跑步是一个很好的减压方式。
所以多运动,不仅不会影响学业,反而会起到促进的作用。天地之大, 别把孩子困在一方小小的书桌前,起来运动,发现更好的自己!
森众智勇少年体适能趣味运动中心,为3--18岁青少年儿童量身打造训练课程,锻炼孩子的平衡、协调、柔韧性、下肢力量、上肢力量等各项能力的发展,同时在训练中渗透体育运动的基本知识,在增进孩子身体素质的同时,培养孩子的运动兴趣。
森众智勇少年体适能研究中心针对新初一11月份的体育考试,开设了中考体育快速***班,首ci课程于10月6日开课,在淄博市体育馆、张店区体育馆以及星启点篮球训练中心均设有训练地点,在专业导师和教练的带领下,孩子们进行了关于柔韧素质的训练,并在训练前后进行了坐位体前屈测试,数据表明训练效果非常***。
针对体育中考的抽选考A类项目中的坐位体前屈,教练安排了学员两两一组进行抗阻训练练习。一个简单的训练动作,竟然让学员们的坐位体前屈成绩提高了至少2cm,成绩突出的学员甚至提高了6cm。
当天参加体验课程的大都是初一初二的学员,其中有一位“大个子”相当引人注目。通过该学员家长的介绍,我们了解到,这位学员是一位初四学生,因为本身存在体重超重的问题,再加上面临体育中考,所以该学员迫切想要迅速提高体育成绩。
在现场,学员和家长都非常认真的听取教练的建议,并一起参与进来。在抗阻训练的练习中,教练和导师一同为该学员纠正、规范了动作,1对1的指导让家长非常满意。
随后的坐位体前屈测试中,该学员提高了2cm的成绩,相信掌握了这种专业的训练方式,该学员的坐位体前屈成绩达到you秀不成问题!
因为当天教学进展的比较顺利,在课程的***,教练还给学员带来了专业、标准的摆臂训练方法。在跑步时摆动的双臂就像一个节拍器,能够有节律地带动双腿的节奏,有效维持步幅。而错误的摆臂不仅会消耗更多体能,同时严重影响跑步过程中的平衡性,甚至导致出现胳膊疼、肩颈部酸痛等多种问题。
森众的中考体育快速***班与其他机构的不同在于,他们只有线下课程,当孩子当天训练完之后,只能间隔一周再次进行训练,期间的运动效果很难保持下去。而我们除了线下课程,还为孩子们提供了线上指导,由家长录制孩子在家里的训练视频,上传到群内,教练观看之后提出孩子的不足再进行纠正,这样就达到了很好的坚持训练的效果。
据统计,全国各地存在高比例的感统失调的孩子,而我国的比例高达80%,严重感统失调就占30%!
那么,感统失调的具体表现是什么?
前庭功能失衡
表现为自控能力差,好动不安,上课或写作业时注意力不集中,爱搞小动作,下课时到处乱跑,爱招惹别人,有攻击行为,平衡能力差,走路爱摔跤。
本体感失调
动作不协调、反应迟缓、手脚笨拙,儿童体适能年龄分布,做手工、涂色、剪纸等精细动作总是做不好;跳绳、拍球、滑滚轴总也学不会;写作业时,速度特别慢,边写边玩,写字不工整;计划性、条理性、自理能力差,所以事事爱依赖家长。
触觉防御过度
不喜欢被别人触摸,这些孩子小的时候不喜欢剃头、剪指甲,脾气暴躁、任性,吃手咬指甲、害怕陌生环境,不合群、胆小、退缩、交往不良。
视知觉障碍
喜欢看电视但却无法流利阅读,经常丢字漏字、写字慢不工整、笔画颠倒、抄错题、写错数、计算经常出错。
视听觉障碍
语言表达差,不能完整叙述一件事情,少儿体适能训练 淄博,词汇贫乏,组词、造句、作文困难等。
要想帮助孩子远离感统失调,就要通过科学的体能运动,来帮助孩子的大脑对空间和感觉信息进行调整。专业无损伤的身体运动功能训练除了能帮助孩子摆脱感统失调的阴影之外,还可以帮孩子提高身体素质,给孩子一个良好的身体发育基础,对孩子来说也是一件有益无害的事。
森众智勇少年体适能趣味运动中心通过多样化运动教学课程,为孩子们提供多感官经验,通过各项运动动作的训练培养,学员对于与身体各部位的精神意识、对于各部位的认知以及针对身体各个部位的关联与有效配合获得有效提升,体适能,有助于增加其身体意识。
感觉统合训练包括提供前庭、本体和触觉刺激的活动。训练中将指导儿童参与各种活动,在一个学习活动中,涉及的感觉系统越多,学习的效果越好。
感觉统合训练过程要让儿童感到愉快,对儿童来说,zhi疗就是玩。但训练同时也是一个重要的工作,有老师或训练人员的指导,儿童才能从游戏中获得zhi疗的效果。