运动会影响学习？这种旧观念早就该抛弃了
运动会影响学习吗？
很多中国家长不愿意孩子多运动，主要原因就是怕耽误孩子学习。运动需要消耗大量的时间和精力，而在家长们看来，这种损耗会影响孩子的学习成绩，导致失去进入高等院校的机会。
美国芝加哥的一所中学，曾经实施过一项零时体育计划。每天上课之前，让学生早上七点到校跑步。
一开始家长们都反对，让孩子每天早起运动完再上课，肯定会影响学习质量，到时候估计学生们一进教室就都困得打瞌睡！
结果却恰恰相反，学生们反而神清气爽，上课氛围好，大家的***和专注力都提高了。
美国伊利诺伊大学的研究人员利用磁核共振摄影扫描，对49名年龄在9到10岁的儿童的大脑进行了研究，并让这些孩子在跑步机上跑步，测试他们的健康状况。
结果发现，更健康的儿童的海马状突起 (负责记忆和学习的大脑部位) 比其他儿童大12%，而且这些孩子在***测试中的表现更好。
经调查，2017年统计的全国42名状元中，24人爱好运动；2016年统计的全国63名状元中，有34位喜欢体育运动。
今年的广西gao考状元杨晨煜，以730分的***分破了广西状元的记录。除了学习，羽毛球、书法样样精通，体适能，足球也是强项。
2016年的山西文科状元周仕达每周六下午都会去打乒乓球。升上高中之后，每晚都会跑步，他认为跑步是一个很好的减压方式。
所以多运动，不仅不会影响学业，反而会起到促进的作用。天地之大， 别把孩子困在一方小小的书桌前，起来运动，发现更好的自己！
森众智勇少年体适能趣味运动中心，为3--18岁青少年儿童量身打造训练课程，锻炼孩子的平衡、协调、柔韧性、下肢力量、上肢力量等各项能力的发展，同时在训练中渗透体育运动的基本知识，在增进孩子身体素质的同时，培养孩子的运动兴趣。
随着我国对于孩子们的体育素质的重视，教yu部在全国范围内提出“体育成为中考必考项目”的要求，体适能运动游戏，从过去体育中考的送分项目，到如今分值上涨，体育中考测试分值从30分、40分，增加至50分、55分不等，且难度加大，对考生总成绩的影响越来越明显，学生和家长也开始重视体育了。在“一分差之千里”的中考中，体育上的高分对于中考的胜负起到了非常关键的作用。
在许多家长以及学生的认知中，会认为体育远远不及文化课重要，花费大量的时间来进行体育锻炼根本没必要，反而会耽误可文化课的学习时间。
然而，少儿体适能体测表格，运动能力的提升不是一朝一夕之功，而运动效果也是一个循序渐进且需要技巧的过程，是需要通过科学训练方式的指导下进行的。
没有技巧而贸然提高训练强度，不但无法取得好的效果，反而会因为没有规范的训练而导致受伤的情况发生，耽误考试得不偿失。
告诉大家一个***体育中考难关的方法，森众少儿体适能怎么样，参加“森众体适能体育中考***班”！
森众体适能体育中考***班——根据考试内容为待考学生制定专项训练计划和方案，为学员建立体质健康成长档案，实时跟进，通过对学员进行系统、科学、有针对性的专项训练，帮助学员切实提高体育考试成绩。
名师辅导，快速提升
邀请北体、山理工等高校名师指导，精准把控训练内容与流程，实现成绩的快速提升
线上课程指导+实地项目训练
精心打磨课程，采用实地训练结合线上指导多形式教学模式，实时跟进学员训练情况
针对性教学，调整短板项目
根据学生自身情况，制定针对性训练方案，有效调整学生考试短板项目，综合提升体考成绩。
都说孩子是祖国的花朵，当你给花朵频繁浇水施肥的时候，有没有考虑过它们能不能承受这么多的养分呢？所以，为了青少年的健康发展，我们要帮助他们缓解压力，提升幸福感。而体育锻炼不仅能使人得到快乐，也是提升幸福感的途径之一。
体育锻炼可以转移情绪
研究表明，用身体锻炼来解决忧虑情景的个体可以变得放松，注意力得到转移或心境得以改善，身体锻炼为应对应激提供了一种情绪调节或生理对抗，身体锻炼是一种积极的应对方式，在缓解应激中的一些迹象表明身体锻炼可以提高个体的应对能力。
简单来说，高强度的体育锻炼可以帮助孩子消耗掉不好的消极情绪，令他们暂时放下不愉快的心情。所以，当孩子心情低落时，可以带他们一起参加户外运动，对消极情绪的纾解会很有帮助。
体育锻炼能提高幸福感
***，针对健康人群主观幸福感与身体锻炼之间，身体锻炼与主观幸福感之间呈现正相关性，因为体育运动具有一种本质性的欢乐，研究人员认为由于锻炼引起神经系统的变化、自我效能感的提高、社会支持的改善以及体育活动强化了能力感和价值感，从而促使主观幸福感的提高。
通过体育运动，孩子可以感受到运动本身的趣味性，在学习体育技能的过程中拥有自豪感和成就感，同时学会如何面对失败。当然，比赛中取得的好成绩能给青少年带来***的快乐和幸福感。
为了让孩子在暑假期间得到更好的放松，建议家长们可以带孩子多参加不同种类的体育锻炼，尤其是需要合作和配合的体育运动。合作模式的运动，不仅能让孩子们的身体得到锻炼，同时又提高了他们的人际交往能力和应变能力，当然在运动中，收获的快乐也是双倍的。
森众智勇少年体适能训练中心专门服务于3--18岁的青少年儿童，机构拥有完善的教育体系、专业的器械设备、专业的教练团队、正规的训练场地，能够为每个孩子量身定制训练课程，帮助孩子拥有健康体质，实现智商、情商、动商多方面发展。
体育锻炼不仅能增强体质，还能提升幸福感
