你的幼儿教育有没有走入这3点误区?
不爱运动是这一代孩子的共同特点,因为孩子没有良好的身体素质基础,即使将来学校开设体育课,孩子们也很难培养锻炼习惯。如果不从小培养孩子的运动兴趣,那么运动就成为了一种负担,而不是释放压力、强身健体的途径。
孩子不爱运动,家长听之任之
作为孩子的di一任老师,家长的行为能够对孩子产生重大的影响。在一定程度上,父母的行为就决定了孩子的行为。
因此,家长应该起到带头作用,跟孩子一起进行亲子运动,不仅可以很好的增进彼此之间的感情交流,也能帮助孩子塑造良好的运动习惯。
天气寒冷,户外运动容易生病
现在的家庭大都只有一个或者两个孩子,所以不少家长把孩子看得比自己的命还重要,真正的“含在嘴里怕化了,捧在手里怕摔了”。寒冷季节,早早地就给孩子穿上了厚厚的棉服,还叮嘱老师不要让孩子进行户外运动,生怕孩子冻着。
家长的“悉心照顾”看似给孩子布下了保护罩,实则让孩子失去了增加抵抗力、免yi力、适应力的机会。
孩子不往运动界发展,无需多运动
运动从娃娃抓起,不是让孩子从小进行运动技术和高强度的身体素质练习,而是以走、跑、跳、投结合日常游戏,促进孩子的身体素质发展。
研究表明,幼儿在10岁之前,如果获得过良好、积极的身体活动体验,对于孩子一生来说,有利于体育锻炼习惯的养成,可以大大增加坚持参加体育活动的可能性。
速度、耐力、平衡、柔韧、灵敏等身体素质,建议在一定的年龄阶段前进行训练,在生长发育期过后再进行锻炼,不仅不能达到良好的效果,还会挫伤孩子的自信心和成就感,进而影响身心健康。
青少年儿童体质下降逐渐低龄化,归根结底是没有坚持运动以保持健康良好的身心状态。只有从小抓起,用科学的方法,让孩子亲近阳光,爱上运动,国家少儿体适能测试标准,才能让锻炼变得快乐有效。
经常进行体育运动,除了对自己的身心健康有益之外,更能让他人对自己形成一个良好的印象:有计划、有执行力、有团队协作能力,介绍体适能体测,塑造良好的运动习惯能够为青少年儿童身体的健康成长打下坚实基础。研究表明,从运动中学到的东西,是孩子能够受用一生的。
1)培养运动精神和团队精神
在未来的工作中取得成果就要学会团队协作,这是21世界重要的技巧之一,而一支运动队伍就是孩子学习团队协作的良好场所。
2)培养领导力
每个人都需要知道什么时候该站出来扮演领导他人,什么时候去追随他人的领导,而童年学习这堂课的课堂无疑就是运动场。
3)从失败中学习
真的失败来自运动场的输赢,孩子需要学会输,他们必须知道自己不可能总是胜利,这样他们才会更加坚定,并成长为一个更顽强的人。
4)拥有归属感
研究显示,那些拥有团队的孩子,包括穿统一制服的孩子,在遇到高风险行为时,更容易形成有力的同伴关系,有利于做出更好的选择。
5)对身体有益
运动,会让他们变得更健康、更有食欲、心情更好,同时也能学得更好。
6)提高纪律性
保持良好的学分才能继续在队伍里比赛的习惯,可以帮助孩子提高自控力。
7)促进脑力发展
有证据表明,重复的动作不仅能提升大脑的整体功能,对于大脑的执行功能影响尤其大。团队运动对于改善孩子在注意力方面的缺陷效果明显。
8)建立更强的自尊心
孩子从运动中取得成就能帮助他们形成自信心,继而认识自我价值,这个感受从别处很难获得。
9)建立与大人之间的情感
从教练或者老师那里得到鼓励,认识失败,有助于他们形成自己的性格,这是一件很健康的事。
综上,长期进行体育运动的好处多多,更有益于青少年儿童的身心健康发展。
另外,家长们要注意,不同年龄段的孩子需要定制不同的运动课程方案,森众智勇少年体适能训练中心就很好的做到了这一点。
森众“智勇少年”体适能训练中心通过年龄阶段与课程阶段的科学划分,帮助孩子实现智商、情商、动商各方面发展。
关于“体适能”的概念,相信很多家长已经不陌生了,体适能作为一切运动的基础,与人体的健康状态,劳动,竞技运动水平和工作能力等有密切关系。通过体适能课程,不仅能提高青少年儿童的身体素质和智力,还能提高其体适能值,使其从容面对日常的学习与生活。
ti适能课程能够改善什么?
心肺能力
心肺能力可以说是健康的基石,心肺能力强,xin脏就可以承受更高的负荷,身体的运动能力也更强。通俗点来说,一个人如果“在60岁的年龄拥有30岁的心脏”,“活动不累,爬山不喘”,这样的身体无疑为我们生活质量的提高打下了基础。
柔韧性
身体柔韧性与人体健康息息相关。当缺少柔韧性时,一旦摔倒可能会引起人体的重大损伤,比如gu折、韧带撕裂等。大量的科学研究也表明,体适能,合理的体适能训练能够***提升身体的柔韧性,增强各种抗损伤的能力。
平衡能力
平衡能力是抵抗破坏平衡的外力,以保持全身处于稳定状态的能力。人体进行的任何运动几乎都是以维持身体平衡的状态为基础,尤其是大肌肉活动,更需要有较好的平衡能力才能进行。在维持身体姿势方面,平衡能力也至关重要。所以说,平衡能力是一切静态与动态活动的基础能力。
除了以上三种素质项目,体适能课程还能训练个体的协调性和灵敏性,这两种身体素质不但有助于更快、更多、更准确、更协调地掌握技术和练习手段,使已有的身体素质充分有效地运用到实践中去,还可以防止伤害事故的发生。
抓住孩子生长发育的敏感期,让体适能训练有效提升孩子的各项身体素质,激发他们的巨大潜力,***其情商、智商、动商全方面发展。鼓励孩子多运动,儿童体适能区,不在于让每一个孩子都成为专业运动员,重要的是让他们享受运动中的乐趣,提高身体素质,为将来的生活和学习打下坚实的基础!